Workbook
3-tägige Saftfasten-Challenge — dein Einstieg in eine leichtere, energiereiche Lebensweise
Saftfasten ist mehr als eine Entgiftung. Es ist eine Einladung, deinen Körper auf Pause zu stellen — von innen zu reinigen, Mineralstoffe aufzutanken und dich wieder mit dem zu verbinden, was dir wirklich guttut. Julias Workbook führt dich durch jeden Tag: mit konkreten Rezepten, einem persönlichen Tagebuch und all dem Wissen, das du brauchst, um sicher und achtsam zu fasten.
Das ist im Workbook enthalten:
- 3-Tages-Challenge mit tagesgenauer Struktur und Anleitung
- 20 erfrischende Saftrezepte — von Green Power bis Tropical Breeze
- Einkaufsliste für alle drei Tage (variabel und anpassbar)
- Grundlagenwissen: Vorteile des Saftfastens, Entgiftungssymptome, was du beachten solltest
- Persönliches Tagebuch für jeden Fastentag
- Tipps zur Vorbereitung, zum Fastenbrechen und zur Zeit danach
- Julias Juicer-Empfehlungen inkl. 10 % Rabattcode
Einmaliger Kauf · Sofort-Download als PDF · Nur für kurze Zeit
20 Saftrezepte
Von grünen Kraftpaketen bis zu fruchtigen Blends — für jeden Geschmack und jede Tageszeit.
Komplett-Anleitung
Alles, was du brauchst: Vorbereitung, Einkauf, Durchführung und Fastenbrechen in einem Guide.
Persönliches Tagebuch
Raum für deine eigene Reflexion — für jeden der drei Fastentage.
Mehr Energie & Klarheit
Viele berichten bereits ab Tag 2 ein deutlich leichteres, energievolleres Gefühl.